Welkom bij  Sportieve Coaching!! 

Uw persoonlijke trainer en coach:

 

Samen in beweging naar herstel en balans. Samen op uw doel af met een 100% resultaat gerichte inzet. Meer kracht en stabiliteit, minder lichaamsgewicht en meer energie.  Een fysieke klacht aanpakken met de 4xT methode en EasyTape. Uw houding verbeteren en zo klachten aanpakken of voorkomen.
Op maat gemaakte trainingen, één op één of in kleine groepjes, voor zowel het Reguliere fitness als voor het Medisch Fitness. Trainingen volgens het V.E.T. principe: Voeding, Educatie en Training advies. Welk doel u ook heeft, trainen met SportieveCoaching is leuk, effectief, intensief en ontspannen. En altijd op de hoogte van de laatste ontwikkelingen door de jaarlijkse bijscholing.

 

 

Mijn motto is: “Leven is Bewegen” fysiek maar ook mentaal. Daarom combineer ik desgewenst de lichamelijke inspanning met mentale ontspanning doormiddel van yoga-, meditatie- en of ademhalingsoefeningen.

Mijn specialiteiten zijn:
* Gewichtvermindering
* Kracht verbetering
* Rug en houdingtraining
* EasyTape methode bij fysieke problemen
* Medisch Fitness
* lifestyle veranderen
* Onspanningsoefeningen (ademhaling, meditatie, yoga)
 
Tot ziens??!
Met vriendelijke groet van Ursula Lankreijer